موسوعة الرياضات المختلفة ((الجزء الاول)

بسم الله الرحمن الحيم
* موسوعة الرياضات المختلفة* الجزء-1-
هذه الموسوعة تحتوي معلومات وافرة عن الرياضات في اجزاءاتمنى ان تستوف كل الاذواق وتنال رضاكم واعجابكم وتجدو فيها كل المعلومات

المحور الاول ""الرياضة ولانسان"""مما لا
شك فيه أن الرياضة هامة ومفيدة جداً للمحافظة على الصحة العامة للانسان،
للوقاية من الأمراض، وهي تعتبر سلاح فتاك وقوي في المعركة اليومية ضد
الزكام والانفلونزا والأمراض الأخرى الخطيرة، ولذلك فدائماً ينصح بها
الاطباء.

فالدراسات والأبحاث تجزم بما لايدع مجالا للشك بتحسن الحال البدنية
والنفسية لممارسي الرياضة. وهي ذات فوائد عظيمة لعضلة القلب وخاصة
الرياضات التي تستخدم العضلات الكبيرة مثل الساعدين والرجلين والبطن
والظهر وهي بدورها تحتاج الى كميات كبيرة من الدم، ويقوم القلب بتلبية تلك
الاحتياجات ، مما له الأثر الكبير في تحسين كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي.
وزيادة كفاءة عضلة القلب. إذن هناك علاقة مباشرة ومتصلة بين الرياضة
وكفاءة عضلة القلب، كذلك العلاقة مباشرة بين ممارسة الرياضة ومرونة الجسم
فالعضلات والأتار والأربطة المحيطة بتلك العضلات وكذلك مفاصل الجسم تصاب
بأمراض عديدة كالتصلبات وعدم الاستجابة الكاملة لأوامر العقل اذا أهملنا
وفرضنا عليها الخمول والكسل. لكن ممارسة الرياضة ترفع كفاءة الأربطة
والأوتار.

وكما أن للكالسيوم فائدته العظيمة للعظام، كذلك الرياضة لها أثر عظيم في
التمتع بعظام صلبة ذات كثافة عالية يعتمد عليها الانسان في الشيخوخة.

(العقل السليم في الجسم السليم) :
كذلك للرياضة أثرها الايجابي على المخ حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن
الحالة النفسية الايجابية التي تلي التمارين الرياضية تحدث نتيجة أن
النشاط الرياضي يساعد على افراز هرمون الاندروفين المشابه لمادة المورفين
والذي يؤدي افرازه الى الشعور بالراحة والساعدة والتخل من التوتر والقلق،
كما تؤدي الرياضة الى تجديد النشاط الذهني لممارسي الرياضة وذلك عن طريق
تحسين الدورة الدموية ووصول الدم بكميات كافية الى المخ.

الرياضة المعتدلة تعمل على بناء جهاز المناعة ومقاومة فيروسات البرد
والانفلونزا بينما الافراط فيها يؤدي الى عجز الجسم على مواجهة تلك
الفيروسات، وذلك حسب الدراسات التي أجريت.

واخيراً فان ممارسة الرياضة شئ يفيدنا روحيا وجسديا فمارسوا الرياضة مادمتم قادرين عليها وليس هناك ما يحول بينكم وبين ممارستها.
__________________ المحور الثاني""كرة القدم""

I.كرة القدم
كرة القدم من أكثر الالعاب الرياضية انتشارا في العالم و أقدمها شهرة.
يعتبر كأس العالم لكرة القدم أكبر محفل دولي في مجال هذه اللعبة الرياضية
و يطمح كل بلد في العالم في الحصول عليه.

وهي رياضة يتبارى فيها فريقان في ملعب ذي أرضية معشبة ( عشب طبيعي أو
اصطناعي ) على جانبيه مرميان ، و الفكرة في كرة القدم هي محاولة إيداع
الكرة في مرمى الخصم ، و ذلك باستخدام الأرجل و الرأس غالبا ، حيث لا يسمح
باستخدام اليدين إلا لحارس المرمى و يتكون كل فريق من 11 لاعبا . يتواجد
أثناء المباريات الرسمية حكم ساحة و مساعدين اثنين له على جوانب الملعب
وحكم رابع.

كرة القدم تلعب على مستوى احترافي في كل أنحاء العالم ، و الآلاف من
عشاقها يذهبون إلى الملاعب لتشجيع فرقهم المفضلة ، بينما الملايين من
الناس يشاهدون هذه الرياضة على التلفاز . عدد كبير جدا من الناس أيضا
يمارسون رياضة كرة القدم بمستويات أقل احترافا . يذكر أن المباراة
النهائية لكأس العالم لكرة القدم 2002 شاهدها أكثر من مليار و ثمان مائة
مليون شخص حول العالم وهو ما يقارب نسبة 28% من سكان الكرة الأرضية.

يحكم كرة القدم الاتحاد الدولي لكرة القدم -الفيفا- و الذي يقوم بتنظيم
هذه اللعبة وقوانينها حول العالم . وفقاً للإحصائيات التي أعلنتها الفيفا
FIFA في ربيع عام 2001 ، أن أكثر من 240 مليون شخص يلعبون كرة القدم
بانتظام في أكثر من 200 بلدة في كل أنحاء العالم[1].

تقام العديد من بطولات كرة القدم ، أهمها على الإطلاق بطولة كأس العالم
والتي تقام كل أربع سنوات ثم كأس الأمم الأوروبية ودوري أبطال أوروبا
وهناك أيضا بطولة الأمم الأفريقية وبطولة الأمم الأسيوية وكوبا أمريكا
وكأس العالم للشباب و غيرها.

1الحكم بأنه قد تم عرقلته ضمن منطقة الجزاء ، فيتم اعتبار ذلك "ضربة جزاء"
لصالح الفريق الذي تم عرقلة لاعب منهم أما في الحالات التي يتم فيها عرقلة
اللاعب خارج منطقة الجزاء فيتم اعتبارها "ركلة حرة".

.تاريخ كرةالقدم
لا يعرف تاريخ كرة القدم تحديداً، ولا كيف بدأت او من بدأها, ولكن كانت للصينيين لعبة تسمى كوجو
كرة القدم الحديثة تطورت ونشأت في بريطانيا. كانت الرغبة لدى البريطانيين
بتغيير رياضة الرجبي العنيفة كرياضة رسمية في المدارس البريطانية إلى
رياضة منظمة لا تحوي عنفاً كما تحوي الرجبي . بقيت الرياضة المستحدثة تلعب
بلا قوانين رسمية حتى كتب بعض المدرسين وأرباب المدارس في القرن التاسع
عشر الميلادي قوانين وأحكاماً حتى يسمح بلعب كرة القدم بين المدارس
المختلفة.

قوانين اللعبة الحالية تعتمد اعتماداً مباشراً على جهود بذلت في منتصف
القرن التاسع عشر لتوحيد قواعد كرة القدم الكثيرة التي كانت تمارس في
مدارس خاصة من إنكلترا ففي عام 1848 عقد اجتماع في كلية ترينتي في
كامبردج، بحضور ممثلين من مدارس إيتون وهاروو ورجبي بالإضافة إلى وينتشستر
وشروسباري وتم الاتفاق على ما عرف بإسم قوانين كامبردج لكرة القدم . خلال
خمسينيات القرن التاسع عشر الميلادي تشكلت الكثير من الأندية غير المرتبطة
بالمدارس في أنحاء العالم المتكلم باللغة الإنكليزية. كلُ يلعب كرة القدم
وفق قوانينه الخاصة، والتي لا تختلف عن بعضها كثيرا. من أبرز هذه
القوانين، القوانين التي وضعها نادي شيفيلد لكرة القدم والذي أسسه تلاميذ
هاروو السابقون وذلك في عام 1857، والتي أدت إلى تشكل اتحاد شيفيلد لكرة
القدم (Sheffield FA) ، في عام 1867 تشكلت أول جهة حاكمة مختصة في رياضة
كرة القدم في إنجلترا, وفي عام 1862 قام جون تشالرز ثرينج من مدرسة
أبينغهام بابتكار مجموعة من قواعد كرة القدم التي أثرت على قواعد اللعبة
الحديثة.

هذه المجهودات ساهمت في النهاية بتشكيل اتحاد كرة القدم الإنجليزي وذلك في
عام 1863 م والذي عقد اجتماعاً لأول مرة في مساء 26 أكتوبر عام 1863 وذلك
في لندن. المدرسة الوحيدة التي كان لها ممثلون في الاجتماع كانت مدرسة
كارترهاوس. بعد هذا الاجتماع، عقدت أكثر من خمسة اجتماعات أخرى بين أكتوبر
و ديسمبر، نتج عنها المجموعة الأولى من قواعد لعبة كرة القدم. في الاجتماع
الأخير قام الأمين العام لاتحاد كرة القدم الإنجليزي والذي كان ممثلا
لنادي بلاكهيث للرجبي، قام بسحب ناديه من اتحاد كرة القدم بعد اعتماد
الاتحاد إزالة قاعدتين من قواعد كرة القدم: الأولى هي السماح بالجري
بالكرة باستخدام الأيدي ، والثانية هي عرقلة الخصم (كما يفعل في الرجبي).
بقية أندية الرجبي الإنكليزية لم يتبعوا اتحاد كرة القدم ، و لكن بدلا من
ذلك وفي عام 1871 م شكلوا اتحادا آخرا وهو اتحاد كرة القدم الرجبي.
الأندية الإحدى عشرة المتبقية تحت مسؤولية السيد إبنيزير كوب مورلي استمرت
في التصديق على القواعد الأصلية الأربعة عشرة للعبة كرة القدم. وعلى الرغم
من هذا، فإن شيفيلد يونايتد لكرة القدم ظلوا يمارسون اللعبة بقواعدهم
الخاصة حتى السبعينات من القرن التاسع عشر.

قوانين اللعبة اليوم خصصت بواسطة IFAB وهي اختصار لInternational Football
Association Board أي مجلس اتحاد كرة القدم الدولية. المجلس تأسس في 1882
بعد مقابلة اتحاد كرة القدم في مانشستر ، و اتحاد كرة القدم في أستكلندا ،
و اتحاد كرة القدم في ويلز ، و اتحاد كرة القدم في إيرلندا . و منظمة
اتحاد كرة القدم الدولية ، و هي منظمة عالمية تأسست في باريس عام 1904
وصرحوا بأنهم سيلتزمون بالقواعد التي دونتها الIFAB.و بسبب الشعبية
الكبيرة لهذه الرياضة فقد انضمت منظمة الFIFA مع IFAB و ذلك في العام 1913
. المجلس يتألف اليوم من 4 نواب من منظمة الFIFA و نائب واحد من كل منظمة
بريطانية من المنظمات الأربعة

IIIبعض متعلقات بكرة القدم
[عدل] المدة الزمنية لمباراة كرة القدم

[عدل] مدة المباراة القياسية
الشوطين و تدعى الاستراحة ب"منتصف الوقت" . نهاية المباراة تعرف ب "نهاية الوقت".

[عدل] الوقت الضائع
الحكم رسمياً مسؤول عن ضبط الوقت في المباراة ، إن ذلك جزء من مهامه
ليحافظ على الوقت الذي ضاع أثناء تبديل اللاعبين أو إصابة لاعب أو تحذيرات
و طرد أو خلافات حصلت بين اللاعبين.

فالحكم يعمل على استخدام ساعة لحساب الوقت الضائع و في نهاية المباراة
يعلن الحكم عن الوقت البدل الضائع و الذي ضاع خلال المباراة ليتم السماح
للفريق بالاستمرار في اللعب (على الرغم من مرور 90 دقيقة ((الوقت الأصلي
من المباراة)) و يلعبون إضافة إلى ذلك الوقت 5 دقائق أو 6 دقائق و ربما
أقل و ذلك بحسب الوقت الضائع الذي أعلنه الحكم. لا وجود لحكم آخر يساعد
الحكم الرئيسي على تحديد الوقت الضائع إلا أنهم يملكون ساعات بأيديهم و قد
يعمل الحكم الرئيسي على استشارتهم حول قرار المدة الضائعة التي أعلن عنها,
و هم إن وافقوه الرأي أم لا ، فلن يشكل ذلك أي أمر صادر عنهم فالحكم
الرئيسي هو الوحيد المخول له في إعلان مدة الوقت الضائع . بعد أن يحدد
الحكم الوقت الضائع فإنه يشير للحكم الرابع عن عدد دقائق الوقت الضائع
ليقوم الحكم الرابع بدوره في رفع لوحة الكترونية يُكتب عليها عدد الدقائق
الضائعة التي سوف يتم لعبها و يقوم عندئذ اللاعبون و المشاهدون برؤية
اللوحة . و من الأحداث التي صرحت للفيفا أن تكون وقت ضائع هو عندما يتم
إحراز هدف و تؤدي اللاعبين احتفالاتهم بمناسبة الهدف ، فهذا الوقت الضائع
يتم احتسابه أيضا كوقت ضائع من قبل الحكم.

[عدل] الوقت الإضافي و ركلات الترجيح
بعض المباريات قد تستمر إلى الوقت الإضافي ، و الذي يتألف من فترتين
زمنيتين كل منهما مدتها 15 دقيقة . و ذلك إذا بقي مجموع الأهداف متساوياً
. سُمح في بعض المنافسات استخدام ركلات الترجيح (المعروفة رسميا في قوانين
اللعبة باسم "الركلات من علامة الجزاء") و ذلك إذا استمر مجموع الأهداف
متساويا بين الفريقين.

مع الأخذ بعين الاعتبار الأهداف التي تم إحرازها في فترات الوقت الإضافي
تحسب في مجموع الأهداف العام للمباراة ، بخلاف ركلات الترجيح والتي تستخدم
فقط لإصدار القرار عن الفريق الذي سوف يتأهل للدوري القادم.

و هذان الشوطان المصغران هدفهما هو إن تعادل الفريقان بالأهداف فلا بد من حسم النتيجة ليتم الإعلان عن شوطين إضافيين.

[عدل] تجارب الهدف الذهبي و الهدف الفضي
في أواخر التسعينات من القرن العشرين الIFAB ابتكرت طرق لإنهاء المباراة
بطريقة أسرع بدون الحاجة للوصول إلى ركلات الترجيح . و قد تم النظر إليه
غالبا كطريقة كريهة لإنهاء مباراة.

إنه قانون الهدف الأول في المباراة الإضافية و الذي يدعى باسم ال"هدف
ذهبي" أو الهدف الأول في الشوط الأول من المباراة الإضافية و الذي يدعى
باسم ال"الهدف الفضي" و لكنهما قد تمت إزالتهما فيما بعد من قبل IFAB
أيضا. الاهدف هي الهدف الذهبي أو الفضي

والهدف الذهبي اذا سجل ينهي المباراه وهو أول فريق يحرزه من الفريقين

[عدل] البداية و الاستئناف
كل فترة لعب في كرة القدم يشرع معها ضربة البداية ، و التي تبدأ بركل
الكرة من مركز الملعب بواسطة أحد الفريقين ، و الفريق الذي لا يبدأ بلمسة
البداية للكرة يجب عليه أن يبقى خارج الدائرة التي في وسط الملعب ، حتى
يتم لمس الكرة و تحريكها من قبل لاعبين من الفريق الأول حينها يمكنهم
التحرك ، و أما الفريق الذي يبدأ بلمس الكرة يجب على لاعبيه أن يتواجدو
داخل الدائرة.

و الفترة التي ما بعد لمس الكرة للمرة الأولى و حتى نهاية تلك الفترة ،
الكرة تكون في حالة لعب في جميع الأوقات و ذلك حتى ينتهي وقت المباراة ، و
يتم إيقاف اللعب بالكرة بشكل مؤقت في عدة حالات أهمها عندما تخرج الكرة عن
حدود الملعب ، و هناك 8 مواقف تمثل استئناف اللعب بالكرة ، و إن من يعمل
على إيقاف اللعب بالكرة بشكل مؤقت هو الحكم مستخدما صافرته.

حالات استئناف اللعب في كرة القدم عددها ثمانية مع احتساب ركلة البداية:

1- ركلة البداية
و تكون ركلة البداية في بداية المباراة ، و تكون من منتصف الملعب ، و
يلعبها الفريق الفائز بالقرعة ، و في الشوط الثاني لا يمكن للفريق الذي
قام بلعب ركلة البداية بأن يلعبها مرة ثانية ، حيث يلعبها الفريق الآخر.

و بعد أن يقوم أحد الفريقين بإحراز هدف ، فان الفريق الذي أدخل عليه هدفا
هو الذي ينفذ ركلة البداية أو لمسة البداية (مثلا الفريق 1 أحرز هدفا على
الفريق 2 فإن ركلة البداية يتم تنفيذها من قبل الفريق 2) القانون رقم 8

2- رمية التماس
عندما تجتاز الكرة خطوط اللمس فإن الحكم يقرر من سيقوم بتنفيذ رمية التماس
و ذلك بعد رؤيته آخر لاعب قام بلمس الكرة قبل أن تخرج عن حدود خط اللمس
(فإذا كان أحد لاعبي الفريق 1 هم آخر من لمسوا الكرة قبل أن تخرج عن حد
الملعب فإن لاعبي الفريق 2 يمنحهم الحكم رمية التماس). القانون 15

3- ركلة مرمى
عندما تجتاز الكرة خط المرمى طبعا دون أن تدخل في المرمى فيتم احتساب ذلك
رمية مرمى و لكن بشرط أن يكون آخر من لمس الكرة هو الفريق الخصم(الفريق 1
هجم على مرمى الفريق 2 و قام أحد لاعبي 1 بتسديد الكرة أو قام بإخراجها عن
خط المرمى لسبب ما فإن الحكم يمنح الفريق 2 ركلة مرمى و التي فيها يقوم
الحارس بوضع الكرة في نقطة معينة من منطقة الجزاء و ركلها لأحد لاعبيه).
القانون 16

وهناك ملاحظه مهمه انه لايحتسب قانون التسلل عند رميه التماس بمعنى انه
يستطيع اللاعب صاحب الرميه ان يمرر الكره مباشره لزميله حتى لو كان متسلل
ويقف خلف خط الدفاع

4- ركلة زاوية
عندما تجتاز الكرة بكاملها خط المرمى بدون إحراز هدف أو يكون المدافع قد
لمسها ، يتم مكافئة فريق الهجوم ركلة ركنية . (إذا هجم الفريق 1 على
الفريق 2 و اجتازت الكرة خط المرمى و كان الفريق 2 هو آخر من لمسها ، يتم
احتساب ذلك عقوبة للفريق 2 و ذلك بمنح الفريق 1 ركلة ركنية). القانون 17

5- ركلة حرة غير مباشرة
تمنح للفريق الخصم بعد ارتكاب الفريق الآخر أخطاء غير جزائية ، تعديات
تقنية ، أو عندما يتم إيقاف اللعب لأجل تحذير الخصم بدون خطأ محدد قد حصل
. (إذا قام أحد لاعبي الفريق 2 بعرقلة أحد لاعبي الفريق 1 و لكن بطريقة
غير واضحة أي لم يتبين إن كان قد عرقله بطريقة قانونية أم لا . فيقوم
الحكم بمنح الفريق 1 ركلة حرة غير مباشرة و التي ينفذها في المكان الذي تم
عرقلته . أو قد يكون سبب هذه الركلة هو إيقاف فجائي فيه تحذير للاعب ما).
القانون 13

6- ركلة حرة مباشرة
تمنح للفريق الذي يعرقله أحد لاعبي الفريق الآخر بطريقة غير قانونية. القانون 13

إذا تم عرقلة اللاعب الخصم في منطقة جزاء الفريق الآخر فعندها يتم منح فريق اللاعب الخصم الذي تمت عرقلته ركلة جزاء. القانون 14

ويتم تنفيذ ركله الجزاء على الطريقه التاليه: 1- توضع الكره عند النقطه
المحدده من قبل تخطيط الملاعب والموجوده داخل منطقه الجزاء 2- يقف اللاعب
المعرقل او اي لاعب من فريقه داخل المنطقه مقابل الحارس مباشره 3- لا يحق
للاعبين الفريق المحتسب عليه ركله الجزاء ان يدخلوا منطقه الجزاء مالم يتم
تنفيذ الركله من قبل اللاعب 4- يحق للاعب صاحب ركله الجزاء ان يركل الكره
مباشره للمرمى او ان يممرها الا أحد زملائه على ان لا يذهب مسار الكره
للخلف اثناء التنفيذ .

8- كرة ساقطة
يحدث ذلك عندما يعلن الحكم إيقاف اللعب لأي سبب مثل إصابة خطرة للاعب ما ،
أو تدخل حزب خارجي أو عندما تصبح الكرة غير صالحة للعب. القانون 8

الأخطاء و سوء التصرف

البطاقة الحمراء(على اليمين) و البطاقة الصفراء(على اليسار)الخطأ يحدث
عندما يقوم اللاعب بارتكاب مخالفة معينة تم سردها في قوانين اللعبة و ذلك
عندما تكون الكرة في حالة لعب . المخالفات التي تشكل خطأ تم سردها في
القانون 12 . الأخطاء الجزائية على سبيل المثال من أجل السيطرة على الكرة
، الوقوف في وجه لاعب أو دفع لاعب ، و يتم معاقبة اللاعب الذي قام بذلك ،
و العقوبة هي منح الفريق الذي تم عرقلة لاعب منه ركلة حرة مباشرة أو ركلة
جزاء و يعتمد ذلك على مكان عرقلة اللاعب إن كان داخل أو خارج صندوق حارس
المرمى . المخالفات الأخرى يمنح فيها للفريق الأول ركلة حرة غير مباشرة.

الأخطاء قد تحدث في أي وقت ، و يمكن أن يتم ارتكابها من كلا اللاعبين و
البدلاء . أما المخالفات التي تشكل سوء تصرف و المدرجة ضمن قائمة
المخالفات ، فالتعاريف كثيرة ، فهي سلوك غير رياضي قد تعمل على انتهاك روح
الرياضة ، و حتى لو لم تكن مسرودة كمخالفات محددة . سوء التصرف قد ينتج
عنه إعطاء اللاعب المخالف بطاقة صفراء (إنذار) أو بطاقة حمراء (طرد من
المباراة) ، و إن حصل اللاعب على بطاقة صفراء في المرة الأولى و ارتكب خطأ
مرة أخرى فسوف يحصل على بطاقة حمراء في المرة القادمة لا محال.

التسلل

قانون التسلل يعمل على الحد من مهارات اللاعبين المهاجمين و ذلك بعدم
بقائهم بالمنطقة الأمامية "بمعنى آخر أقرب إلى خط مرمى الخصم" . غالبا ما
يفترض بأن الهدف من هذا القانون هو منع اختلاس هدف . و لكن في الحقيقة
قانون التسلل لديه جذور مشابهة لقانون التسلل في اتحاد Rugby.

التفاصيل و التطبيقات لهذا القانون معقدة ، و غالبا ما ينتج عنها خلاف في
مباريات كرة القدم و لا سيما تكثر الخلافات في كأس العالم . يُعتبر اللاعب
متسللاً في اللحظة التي يمرر له لاعب آخر الكرة و يكون فيها أكثر قرباً من
قرب لاعبي الخصم من مرماهم ، بعبارة أخرى عندما يكون اللاعب المتلقي للكرة
متقدماً على لاعبي الفريق الخصم في اللحظة التي مرر زميله له الكرة ، هنا
يرفع الحكم راية التسلل و يتم استئناف اللعب.

» بعض المعلومات بالصور عن ملاعب الرياضات المختلفة . . ..
» تعريف الاختراق
» اكبر موسوعة صوتية للقران الكريم لافضل الشيوخ
» علاج الكدمات الناتجة عن الرياضات المختلف
» بحريني عض زوجته الشابه بقوه في صدرها أثناء معاشرته لها وقطع الجزء الحساس منه باسنانه